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☆アファーメーション・ダイエット

アファーメーション・ダイエット発見

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ふと立ち寄った本屋book*さんで


発見しましたダウン
アファメーション・ダイエット スッキリ・キレイなからだになる<CDつき>アファメーション・ダイエット スッキリ・キレイなからだになる<CDつき>
(2009/06/02)
上本 真砂未

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沢山のダイエット本が出ている中、
これは、脳に働きかけるものですLOVE

人間の意識には【顕在意識】と【潜在意識】があり、大部分を【潜在意識】が占めてると言われています。

この本によると、潜在意識は、なんと90%も占めているようですえ゛!
そして、潜在意識は、実際に体験した事と、イメージした事の区別がつかなく、過去と未来もないそうです。

ということは、
薔薇ワクワクするような事
薔薇嬉しい事、
薔薇ポジティブな事
薔薇願望

等、喜びをもって感じられれば、潜在意識に刷り込む事ができ、身体も反応し、願望も叶うという事です


  なりたい自分を想像      
       
ワクワク・ドキドキと喜びを感じる
       
  潜在意識が勘違い・書き換え      
       
     夢の実現



イメトレができれば成功する・太ると思って食べると太るとかは、
その潜在意識に関係しているからです。


ちなみに、内容紹介(データ引用)
6週間で15kgのダイエット! これホントのおハナシです。 しかも方法はいたってカンタン。好きなケーキをガマンする食事法や汗をたくさん流すスポーツ法ではありません。CDから流れる音と言葉の世界に身を任せて、スレンダーになった自分をイメージするだけ。時間も朝5分、夜10分の1日15分でOK。これならどんなに忙しいあなたでもできます。


これはダイエット以外にも応用できます(^^♪

そして、わたしはこれで、まず太らなくなりました♪(^◇^)ワーイ
痩せた?とも言われ、毎日が楽しいです。

これから、どんどん効果と仕方をレポしていきます!
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